Les Thérapies Émotionnelles Cognitives et Comportementales
Elles font partie des thérapies brèves et utilisent des techniques testées et validées scientifiquement. Elles sont notamment efficaces dans la prise en charge des troubles de l’humeur, des troubles anxieux, de la schizophrénie ainsi que des troubles envahissants du développement. Le thérapeute s’implique et est dynamique en entretien afin d’accéder à un travail collaboratif avec le patient (dialogue, guidance…). Il veille à ce que le patient soit autonome à la fin de la prise en charge et à ce que les changements soient les plus durables possibles.
La Psychothérapie
Il est important pour nous d’être dans un rapport collaboratif avec le patient. La psychothérapie se déroule en plusieurs étapes flexibles selon les besoins de la personne.
Nous proposons aussi des prises en charge de couple. Elles commenceront toujours par un premier rdv qui permettra de faire connaissance et d’établir les attentes des deux partenaires et les objectifs thérapeutiques visés. C’est pour cela que nous rencontrerons les deux partenaires ensemble, mais que nous pourrons aussi prendre le temps d’échanger avec les deux partenaires séparément.
Les groupes thérapeutiques
Nous proposons aussi des groupes thérapeutiques qui peuvent avoir des objectifs multiples :
- Vous apporter de l’information ;
- Renforcer le travail réalisé en séance individuelle ;
- Echanger, partager et travailler avec des personnes concernées par le même type de problématique.
Les groupes peuvent prendre différentes formes : il peut s’agir de groupes ponctuels d’information (psychoéducation), de groupes réguliers comme l’atelier thérapeutique d’improvisation théâtrale ou la relaxation, ou encore de stages fixés sur des créneaux précis pendant plusieurs semaines ou sur des journées entières (affirmation de soi, gestion du stress et de l’anxiété).
Le nombre de places est limité. Les inscriptions se font par téléphone ou par mail (cf informations pratiques). Les groupes sont ouverts également aux personnes qui ne sont pas suivies par un psychologue ou un psychiatre (sous réserve qu’il y ait une indication avérée), et également aux personnes qui sont suivies par un autre praticien que l’une de nous.
Nous mettons à votre disposition des descriptifs plus détaillés des groupes que nous proposons.